YEMEKLERİMİZ – Turkish and World food

www.yemek.wordpress.com

09 Apr 2008 için Arşiv

Balık Sağlıktır

Yazan: Site - Yönetici Nisan 9, 2008

Balık Sağlıktır

Balık protein deposudur. Balıkta şeker, karbonhidrat yok denecek kadar azdır. Protein açısından ise son derece zengindir.

Bu özellikleri nedeniyle son derece sağlıklı bir yiyecektir. 100 gram yağlı balık yaklaşık 22 gram, yağsız balık ise 10 gram protein içerir. Balık aynı zamanda proteininden en çok faydalanan besin türüdür.

Yazı kategorisi: BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ | Etiketler: | » yorum bırak;